Čirok je jednou z nejstarších bezlepkových obilnin, někdy také označován jako „pšenice celiaků“. Ve formě instantní kaše z něj snadno a rychle připravíte chutnou snídani nebo odpolední svačinku. Podle chuti lze osladit, nebo kombinovat s čerstvým či sušeným ovocem.
Složení:
- čirok 10%
- může obsahovat stopy lepku a celeru
Příprava:
- Přidejte pouze teplé mléko nebo vodu, zamíchejte a nechte 2-3 minuty odstát. Již nevařte!
Výživové údaje ve 100g výrobku:
Energetická hodnota | 1446kJ/342kcal |
Tuky | 3,4g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 0,5g |
Sacharidy | 64,0g |
- z toho cukry | 1,8g |
Bílkoviny | 9,0g |
Vláknina | 9,5g |
Sůl | 0,01g |
Obsah: 200g