Praktická příručka pro rodiče dětí ve věku od 2 do 8 let přináší rady, jak co nejlépe a nejrychleji uložit dítě ke spánku. Vytvoření správné atmosféry v pokoji určeném na spaní, malé uspávací rituály, zachování určitých pravidel při odchodu do postýlky i různé návody na překonání dětského strachu - to vše, v podobě 55 stručných rad a návodů naleznou rodiče v této příručce.